Kicka cwiczylem ok.3 lata temu jak mialem 15lat przestalem cwiczyc bo sekcja sie juz prawie cala rozpadła i zaczolem chodzic na siłownie.Po roku siłowni dostalem kontuzji nadgarstka prawdopodobnie zerwanie miesnia i cos z chrząstka trójkątna . I obecnie oprucz rozciagania nóg niewile mi pozostało.
[...] lekarza, chirurg nie wiedzial co i jak- pierwszy raz sie z tym spotkal skierowal mnie do hajnówki do ortopedy (jestem z ok. Bialegostoku). tam zrobili przeswietlenie jakies zerwanie miesnia czworoglowego prawej nogi noga 2 tygodnie w unieruchomieniu byla pozniej po ok 4 msc wizyta u ortopedy i lekarz stwierdzil, ze leczenie jest zakonczone i [...]
nie rozumiem czegoś, na zdjeciu z młodości ma dużo większa klatę niz teraz? czym to spowodowane? przecież samo zerwanie mieśnia nie moze spowodować aż takiego zmniejszenia objętości obu stron klaty? przede wszystkim strasznie stracił na szerokości, wlasciwie to jakby mial cala klatke piersiowa wezsza i mniejsza, drobniejsze zebra i mniejsze płuca [...]
widziałem wyniki poziom zawodów regionalnych z roku na rok wzrasta. Wynik Laśkiewicza 270kg bardzo dobry ( biorąc fakt ciężkiej kontuzji / zerwanie mięśnia piersiowego) Co do kadrowiczów Chrzanowski wysoki poziom, Rejek szkoda zawodnik ten albo wyciska dużo!! albo pali a Świata tuż tuż!! za to brat doskonały wynik!!
[...] wada się pogłębia czy też nie. Moim problemem i strachem jest to czy siatkówka się rozwarstwi. A jest to proces natychmiastowy, rozwarstwienie nie następuje etapowo. To tj. zerwanie mięśnia. Ja też mam wadę -4 i też noszę kontakty Ja niestety mam dwa razy większą wadę, aa co za tym idzie ryzyko również jest dwa razy większe. Ostatecznie chyba [...]
[...] kickach (mialem zaduzo energi po geranium lub zaslaba rozgrzewke). Ciezko o kontuzje bica przy sw. Czasowy uraz to napewno niebd bo 1tyg minal a ledwo chodze... Czuje jakby zerwanie miesnia.. jutro sie okaze. Co myslisz nad trenowaniem klatki 2x w tyg ? jest to jeden z moich priorytetow. Ciezko ja zmeczyc, treningi wytrzymalosciowe na mt niebyly [...]
Edit: przy oglądaniu filmu podświadomie zacząłem macać lewą rękę i znalazłem promieniujący ból gdzieś w połowie tricepsa- ból występuje przy uciskaniu tego miejsca. Co mogę z tym zrobić? Czy istnieje szansa na zerwanie mięśnia? Czy towarzyszyłby temu jednak dużo większy ból i brak możliwości napięcia tricepsa?
Moja diagnoza po zrobieniu rezonansu to zerwanie mięśnia klatki piersiowej i jutro czeka Mnie operacja!!!Czy jest tutaj ktoś kto przechodził to jeśli tak to może ktoś się coś wypowie jak długo się wraca do siebie po takiej kontuzji jakie suplementy zażywali oczywiście czeka Mnie rehabilitacja itd
no ma bo mozliwe ze bolą cię ścięgna mięśni - na które saa praktyczne nie działaja , z tego wynika ze sciagna - które łączą mięśnie do kości - sie wolniej rozwijają i są słabsze niż mięśnie , czesto nei moga utrzymać ciężaru i siły mięśni i pękają poczatkiem objawów jest BÓL a wynikiem zerwanie mięśnia
vino bardzo negatynie wpływa na stawy i ścięgna czesto zdarza sie,że podczas kuracji na nim dochodzi do kontuzji takich jak zerwanie mięśnia,wiec jak dla mnie branie go samego jest wykluczone.Kolejna sprawa fatalny wpływ na profil lipidowy organizmu. Więc jeśli masz wątpliwości z cyklu"brać czy nie"to lepiej zrezygnuj
Wiem ze zeby roznąć musi nastapic zerwanie mięsnia - o ****a lae hardcore a jeżeli chodzi o ból, masz być jak pitbull, jak Tomi Li Dżons w ściganym, nie bądź pipa rozroszaj go troche pomasuj
Udało mi się załatwić USG w poniedziałek, efekt: zerwanie mięśnia I stopnia na długości 5 cm - czyli naderwanie. Teraz w 99 % jestem pewny że za kontuzje odpowiada jabłczan (mimo tego że brałem go w małych ilościach). A dlaczego: mięśnie bardziej napięte i twardsze co stwierdził lekarz.
[...] na klatkę a następnie do góry nad głowę. Pamiętaj o zabezpieczeniu ciężaru ma sztandze poniwać każdy rusz ciężaru tym samym sztangi trzymanej nad głową może spowodować zerwanie mięśnia lub zwichnięcie kości . * Wyciskanie sztangi z za głowy siedząc 4 serie po 12, 12, 10 , 8 * unoszenie hantelków stojąc na wyskość barków naprzemian. [...]
[...] Chodzi po prostu o coś co pomorze przyśpieszyć sięganie organizmu po "zapasy" podczas treningu i zapobiegnie zakwasom i uszkodzeniom mięśni (kontuzja barku było to właśnie zerwanie mięśnia) dokladnie, chodzi o zestaw, ktory nie dziala zbyt rewelacyjnie;-) Czyli nie warto stosować l-karnityny czy HMB? nie pomagają? (może to pytanie brzmi [...]
[...] na klatkę a następnie do góry nad głowę. Pamiętaj o zabezpieczeniu ciężaru ma sztandze poniwać każdy rusz ciężaru tym samym sztangi trzymanej nad głową może spowodować zerwanie mięśnia lub zwichnięcie kości . Wyciskanie sztangi z za głowy siedząc 4 serie po 12, 12, 10 , 8 unoszenie hantelków stojąc na wyskość barków naprzemian. 4 serii po [...]